食

先日、整体へ行って治療を受けました。
先生には「あー、これは５０肩の予備軍だね。運動しないと　　　
固まっちゃうよ。」と言われ、ポキポキとほぐして
もらいました。
また「食事が体を作るから、　　　　　　　　　　　　　　　　
肉も食べていいけれど、同じくらい野菜も
食べなさい。とりあえず、大根おろしがいいと　　　　　　　　　　
思うよ。よく『大根役者』って言うでしょ？
食べても『当たらない』から来ているくらい、
体にはいいものなんですよ。
それから『食』という字は『人を良くする』と　　　　　　　
漢字で書くでしょ？食がかわれば人生も
変わるんですよ。」と教えてもらいました。
そういえば、最近、野菜をあまり食べて
いなかったな、と反省の１日でした。　　　　　　　　　　　　　　　　
（帰りのスーパーではさっそく大根を１本買って
夕飯にしてみました）