気温がどんどん下がって、レッスンにくる 子どもたちも手がかじかんでいます。 そんな時は、肩甲骨をうごかす卍体操が 効果覿面です。 矢野先生のナンバメソッドにありすので ご興味のあります方はドルチェまで お問い合わせください。