寒さ対策

だんだんと寒くなる季節です。
体を暖かくする方法はいろいろあるらしく、
冷たいものを食べたり飲んだりしない事も
そうですが、首の後ろを温めるのも
良いそうです。
南国の言い伝えに
『体温より冷たいものは飲まないのが
健康の条件』という言い伝えがあるそうです。
冷たいお茶やアイスは美味しいのですが、
ちょっとずつ気をつけてみようと思いました